Samedi 23 Mai :
Direction le petit village perdu et perché d’Abella de la Conca en Catalogne. Gite dans son jus, super vue, une belle surprise ! Après l’installation et le déjeuner départ pour une petite rando semi aquatique vers le Forat d'Abella. Une vipère endormie sur la route nous dope en adrénaline, puis la marche dans le ruisseau et le passage dans les gorges créent le rêve ! Baignade puis repérage des vasques (pour la séance piscine du lendemain). Retour au gîte, longue séance de yoga sur la "terrasse du haut », apéro près de la fontaine et dîner très convivial !
dimanche 24 Mai : séance de yoga réveil corporel à 7h sur la "terrasse du bas" (super vue et bruits de la nature).
Après un gros petit déjeuner, départ pour la rando principale du séjour, le pic de la Gallinova (boucle de 18kms et 1000m D+). La chaleur est importante mais supportable, et après une montée douce, puis des passages à "4 pattes", en longeant la crête, on arrive au sommet. La vue est magnifique, jusqu'au massif de la Maladeta.
Le déjeuner à l'ombre est le bienvenu, et les rigolades entre femmes sont légion.
Après un retour long et chaud, la récompense ultime de nos efforts = baignade dans les vasques, avec bulles, hydro-massage et jet sous pression. Retour au gîte, boissons, douche et yoga pour la récupération musculaire. Un dîner très festif et hilarant s'en est suivi, avec des mots clés (.....), et la séquence "riz au lait" de Pascal !
Lundi 25 Mai. 7h yoga (ça baille sévère...), et petit déjeuner en "pleine conscience". Rangement du gîte ultra rapide vue l'efficacité de tous, chargement des voitures et départ pour la Font de la Figuereta. Rando de 10 kms vers le monastère de San Père de las Maleses, et la Cova del Serpent surplombant le Congost del Collegat.
Une pause boisson très agréable à Bossost a rendu le retour plus facile et nous a permis de rêver à d’autres belles régions pour de futurs we "rando yoga".
Encore une fois, un encadrement digne des valeurs du club
Patrick.