Soirées techniques verticales canyon


Le printemps est là ! Êtes-vous prêts à enfiler la combinaison néoprène pour descendre les canyons ?
Venez réviser ou découvrir au sec et à votre rythme les techniques verticales canyon à la salle d'escalade en semaine. Les grimpeurs nous font une place sur leur mur pour l'occasion (le plan incliné de gauche).

Dates : les jeudis 6, 13 et 19 avril
Horaires : de 20h15 à 21h45
Lieu : salle Mirage III espace Jacqueline Auriol à Muret
Nombre de participants : limité au maximum à 6 personnes par soir (l'idéal étant plutôt 4 personnes)
Encadrants : Virginie et David
Inscriptions sur le lien suivant (si une date a déjà 4 inscrits, privilégiez une autre date) : https://framadate.org/8rp4XLgZC2y4kob8


Différents ateliers sont prévus :
- techniques simples et moins simples de progression avec corde (descente en rappel avec les différentes positions de huit, huit imperdable, clé de blocage, auto assurage en descente)
- aide aux manipulations de corde et de mise en sécurité (contres-assurages, débrayable par le bas, ...)

Si des pratiquants veulent voir des manipulations spécifiques, c'est possible en le demandant avant en me contactant Cette adresse e-mail est protégée contre les robots spammeurs. Vous devez activer le JavaScript pour la visualiser..

David Roger

CAMP MULTI-ACTIVITÉS DU 25 AU 28 MAI 2017 AUTOUR DE PRADES (PO)

Muret Montagne organise son camp multi-activités de l'Ascension, du jeudi 25 au dimanche 28 mai, dans les Pyrénées Orientales, autour de Prades.

Les inscriptions sont ouvertes !!!

Venez profiter des activités d'escalade, de randonnées et de canyon proposées par nos encadrants Jean, David et Romain !!! Venez goûter à l'ambiance sportive et conviviale des camps de Muret Montagne !!!

Inscriptions : Merci de vous inscrire en répondant au sondage Doodle. Nous avons besoin de connaître rapidement le nombre de participants au camp multi-activités. Inscrivez chaque personne qui sera présente.

Activités : Escalade encadrée par Romain, randonnées par Jean et canyoning par David.
Pour le canyoning, il y a très peu de places, inscriptions obligatoires via Doodle !
Inscrivez-vous à un canyon et laissez de la place pour les autres...
Canyon du jeudi 25 mai : Inscrivez-vous sur ce Doodle 
Canyon du vendredi 26 mai : Inscrivez-vous sur ce Doodle 
Canyon du samedi 27 mai : Inscrivez-vous sur ce Doodle 
Canyon du dimanche 28 mai : Inscrivez-vous sur ce Doodle 

Hébergement
 : Nous avons sélectionné le
Camping Bellevue, situé ICI à Ria-Sirach, à 4 kms de Prades.
Il y a, à cette heure, 8 mobil-homes de 4 personnes disponibles.
Tarifs : 145€ pour 3 nuits et 195€ pour 4 nuits. Dépêchez-vous !!! En vous regroupant à 4, l'hébergement pour 3 nuits revient à 36,25€ par personne...
Pour réserver un mobil-home : réservations par mail uniquement à : Cette adresse e-mail est protégée contre les robots spammeurs. Vous devez activer le JavaScript pour la visualiser.Identifiez-vous dans votre mail comme étant du groupe de Muret Montagne, nous aurons 5% de réduction sur les locations si on dépasse un certain nombre de participants et afin qu'ils puissent nous regrouper au mieux... Vous recevrez un contrat de location à retourner signé avec des arrhes. 
Si vous recherchez des colocs pour partager un mobil-home, mettez un message avec vos n° de téléphone et/ou mail en commentaires sur le Doodle...
Pour un emplacement, il est conseillé également de réserver par mail uniquement à : Cette adresse e-mail est protégée contre les robots spammeurs. Vous devez activer le JavaScript pour la visualiser..
Renseignements par téléphone au 06 82 11 85 67

Chapiteau : Le club nous offre la location d'un chapiteau (capacité 50 personnes avec tables et chaises) au camping, point de regroupement, lieu de convivialité, repas, soirées...

Repas : Autonomie pour tous les repas. Le soir, nous pourrons manger à "l'auberge espagnole" (où l'on y mange/partage ce que l'on a apporté). 

Non-adhérents ffme : Les adhérents de Muret Montagne peuvent venir en famille. Pour participer aux activités proposées par les encadrants du club, les personnes non-adhérentes ffme devront prendre une licence découverte 4 jours (tarif : 28€ à régler au plus tard le 18 mai à la permanence du club) et être en bonne forme physique, les activités proposées par les encadrants sont sportives même si le niveau est donné pour facile ou initiation.

Co-voiturage : Organisez votre co-voiturage... Il y aura des départs le mercredi en fin d'après-midi et le jeudi matin. Profitez du Doodle pour proposer ou rechercher un co-voiturage, mettez un message avec vos n° de téléphone et/ou mail en commentaires sur le Doodle...

Voici le programme (plus ou moins complet) de ce qui nous attend pour le camp multi-activités... 
Il s'agit de prévisions de programme (modifiable et ajustable en cas de besoin).

JEUDI 25 MAI :
Randonnée avec Jean : Pic des Coves (1200m) & Garrigas (1412m) depuis Serdinya. C'est une rando à la demi journée dont la distance sera modulée en fonction de l'heure de départ. D+ 859 m
Canyon avec David : Aytua + Eaux chaudes (ou Le Llech si les conditions le permettent, mais le niveau serait un peu plus élevé) - niveau initiation - nombre de participants max : 5 personnes
Escalade et grandes voies avec Romain

VENDREDI 26 MAI :
Randonnée avec Jean : Gorges de la Carança en boucle. D+ 1130 m
Canyon avec David : Gourg des Annelles + Cascades Baoussous (1h de route pour l'accès) - niveau initiation - nombre de participants max : 6 personnes
Escalade et grandes voies avec Romain

SAMEDI 27 MAI :
Randonnée avec Jean : Le Pic des Tres Estelles. D+ 1269 m
Canyon avec David : Suivant conditions aquatiques Ravin du Salt de l'Aigue ou Gorges de Taurinya (+ cascade de Dietrich) - niveau moyen - nombre de participants max : 4 personnes
Escalade et grandes voies avec Romain

DIMANCHE 28 MAI :
Randonnée avec Jean : Roc Campagna (1134m) depuis Mas de Lastourg (SantPere/Massif Mont Coronat). C'est une rando à la demi journée pour prévoir le retour sur Muret. D+ 735 m
Canyon avec David : Clue du Terminet à Termes (1h50 de route pour Prades-Termes) - niveau initiation - nombre de participants max : 6 personnes
Escalade et grandes voies avec Romain

Quelques précisions sur l'activité ESCALADE :

Vous devez partir avec votre matériel, aucun matériel ne vous sera prêté sur place.
Vous devez avoir :

  • Un casque
  • Un baudrier
  • Le matériel d'assurage
  • Une longe
  • Des chaussons d'escalade
  • Un ficellou/autobloquant, des dégaines (optionnel)

Ce matériel peut vous être prêté par le club, et sera à retirer à l'avance au club pendant la permanence du jeudi soir (renseignez-vous auprès d'un encadrant escalade).

Pour les mineurs : être âgé d'au moins 16 ans et être assuré par un adulte référent et licencié.

Quelques précisions sur l'activité CANYON :

  • Pré-requis indispensable : savoir nager. Il est indispensable de savoir nager. Les personnes qui ne sont pas à l'aise dans l'eau doivent bien le préciser avant.
  • Les sauts ne sont jamais obligatoires mais sont une partie ludique de l'activité.
  • Pour les mineurs : être âgé d'au moins 15 ans et être accompagné d'un adulte référent et licencié.
  • Les repas s'il sont pris dans le canyon seront répartis dans des bidons étanches.

Matériel (qui peut être prêté par le club) :

  • Une combinaison néoprène (à venir essayer et retirer à l'avance au club pendant la permanence du jeudi soir)
  • Un casque
  • Un baudrier avec 2 longes, mousqueton à vis et huit
  • Un sac canyon


Matériel à prévoir :

  • Un lycra (genre surfeur) ou t-shirt qui ne craint pas l'eau pour la marche d'approche et de retour (+ short ou pantalon qui prend peu de place pour les plus frileux)
  • Des chaussons néoprène et des chaussures adaptées (ça peut être une vieille paire de chaussures de rando montantes)
  • Maillot de bain, serviette (à la voiture)
  • Appareil photo étanche...


Prévoir quelques vivres de course :

  • Barres de céréales ou fruits secs
  • Bouteille plastique d'eau




Article Dépêche du Midi

La Dépêche du Midi a publié un article sur le challenge escalade organisé en février.

Voici le lien : 
http://www.ladepeche.fr/article/2017/03/07/2530635-montagne-les-petits-grimpeurs-sont-deja-au-top.html

Encore un grand merci à nos partenaires, Là ô escalade et Chullanka.

Challenge escalade Muret Montagne 25 février 2017 : résultats et photos

Bravo à tous les participants du challenge escalade, adhérents des Sherpas d'Oc, de Frouzins Montagne et de Muret Montagne !

Voir les photos : Cliquez ICI

Voici les classements !

Jeunes
1 : SKOWRONSKI Ambre - Muret Montagne
2 :MONSAINGEON Capucine - Sherpa d'Oc
3 : ROQUEBERNOU Gaulois - Sherpa d'Oc
Ados
1 : ROQUEBERNOU  Julie - Sherpa d'Oc
2 : TERRISE Justin - Muret Montagne
3 : GUICHARD Victor - Muret Montagne

Adultes
1 : Gérald
2 : Yohann
3 : Christophe Skowronski - Muret Montagne

Nuit de la grimpe à Carbonne le samedi 25 mars 2017

C'est confirmé : LA NUIT DE LA GRIMPE aura lieu le samedi 25 Mars, et c'est à Carbonne !

CIME organise un événement des plus festifs avec de l'escalade pour tous, des contests, de la grimpe à la frontale mais aussi du Rock, des projections de films d'escalade. Une buvette et de la restauration seront également disponibles sur place.

Réservez votre soirée du samedi 25 Mars !