Ateliers techniques escalade

Chaque lundi et jeudi de la 4ème semaine du mois - de 20h30 à 22h - auront lieu des ateliers techniques escalade thématiques animés par nos initiateurs SAE.

Pas d'inscription nécessaire.
Vous pouvez participer à l'atelier du lundi ou du jeudi ou les deux. Le contenu sera le même.

Date

Thème

Public concerné

24 et 27 février 

Augmentation du répertoire gestuel

Débutant·es de cette année + celles et ceux qui stagnent dans leur progression

23 et 26 mars 

Grimpe en tête : Découverte

Celles et ceux qui veulent connaître les pratiques et bons gestes pour grimper en tête, et assurer un·e grimpeur·se en tête, en toute sécurité

27 et 30 avril 

Grimpe en tête :

Accepter la chute en grimpant

Faire la manip de haut de voie au relai

Celles et ceux qui connaissent les pratiques et bons gestes de la grimpe en tête et veulent :

- augmenter leur niveau de grimpe en tête en ayant moins peur de la chute

- grimper en tête en falaise

25 et 28 mai 

Manips diverses :

- Réchappe

- Faire un relai

- Faire un rappel

Celles et ceux qui connaissent les pratiques et bons gestes de la grimpe en tête et veulent aller plus loin :

Connaître les solutions pour redescendre lorsque ça ne passe pas.